الأسئلة الأكثر تكراراً - التنويم الإيحائي
هل أنت مستعد للتغيير؟
يستخدم العلاج بالتنويم الإيحائي لتوجيه الشخص نحو حالة استرخاء عميقة جداً، وذلك بغرض تحقيق هدف معين، مثل التعافي، وأكتشاف سبل تخفيف القلق والتوتر، وأنا إضافةً لكوني مدربة مرخصة ومعتمدة للعلاج بالتنويم الإيحائي، فأنا أقوم ايضاً بدمج تقنيات الريكي خلال جلسات العلاج بالتنويم الإيحائي لزيادة الطاقة، وتسريع فعالية عملية التعافي الطبيعي اللاواعي
ما الذي أحتاج معرفته بخصوص العلاج بالتنويم الإيحائي؟
كل جلسة معي هي مساحة آمنة للشفاء والتعافي وهي مساحة خاليةٌ من الأحكام، فأنت بكل أجزائك مرحبٌ بك، بماضيك وحاضرك ومستقبلك، بكل ألمك وفرحك.. جسدك وعقلك وروحك، كلك مرحب بك. تأكد بأن التنويم الإيحائي هو تنويم ذاتي.. إن سمحت بحدوثه، فسيحدث! صوتي سيحملك لاماكن عميقة في نفسك، لكي تتمكن من ادخال النور، والتعرف على الإمكانات والقدرات الحقيقية لك
ما هي المسائل التي يفيد التنويم الإيحائي في علاجها؟
حالات الهلع والرهاب
الإدمان
العلاقات- العلاقات الأسرية وعلاقات العمل
اضطرابات النوم
القلق
الكآبة
اضطرابات ما بعد الصدمة
الحزن الناتج عن فقدان أحد الأحبة
الإقلاع عن التدخين
خسارة الوزن
الأزمات الروحية
ما الذي عليّ توقعه؟
أتمنى منك أن تأتي دون أي توقعات مسبقة، قد يقوم عقلك ببعض الألاعيب، فيرسم لك تهيؤات وأفكار وتوقعات، في محاولة منه لأن يكون مفيداً، لذا كن ممتناً له وأخبره أن مهمته ليست توقع احداث الجلسة أو التفكير بمنطقيتها. ففي الحقيقة لا ضرورة لأي جهد عقلي في هذا الأمر، ما عليه سوى أن يأخذ خطوة للوراء، يتنفس بعمق، يسترخي وأن يكون مراقباً لا أكثر. فعندما يحين وقت جلستك، سأتولى أنا القيادة وما عليك سوى الاسترخاء والسماح لروحك بالتحليق
كيف أحضّر نفسي للجلسة؟
من المهم أن يتم تجنب تناول الوجبات الثقيلة قبل بدء الجلسة، ويتم الاكتفاء بجرعات منعشة وكافية من الماء، ايضا قم بوضع برنامج يومك بشكل يتيح لك الحصول على وقت كاف للراحة والاسترخاء بعد كل جلسة، وبخلاف هذا، لا يطلبُ منك أي شيء
هل سأفقد وعيي خلال جلسة التنويم الايحائي؟
كلا. على الاطلاق، بل ستكون حاضراً وواعياً، لكنك ستكون بحالة أقرب لحلم مريح، ستختبر أحساساً مريحٌ ولطيفٌ من الاسترخاء العام، ستكون قادراً على التحدث معي والرد على أسئلتي، ومشاركة ما تود مشاركته معي أيضاً. وفي حالات معينة، يعَد توجيه الناس نحو النوم أمراً ضرورياً، وذلك للتعامل مع دفاعاتهم اللاشعورية، وقد أقوم باللجوء لهذا الأمر عند الضرورة
هل سأبوح لك بكل أسراري خلال جلسة التنويم الإيحائي؟
ستقوم باطلاعي على الأشياء التي تود حقاً أن تطلعني عليها، ويمكنك الامتناع عن قول أشياء معينة وعدم قول الحقيقة، فأنا لا أستطيع أن أجعلك تفعل أي شيء خلافاً لرغبتك وإرادتك، أو أشياء تتعارض مع معتقداتك الأخلاقية والسلوكية. فقط تذكرأنك جئتني طالباً المساعدة، لذا أعطني الفرصة للقيام بهذا
ما الذي سيحدث خلال الجلسة؟ هل سأرى أشياء معينة؟
قد يتاح لبعض الأشخاص في جلسات العلاج بالتنويم الإيحائي رؤية وتجربة بعض الأمور بصرياً، كصور وأشكال، في حين يختبر أشخاص أخرين المعلومات على شكل مشاعر وأحاسيس. هذه التجربة تختلف كلياً عما تمر به في حياتك اليومية، فهذه الأشياء تأتي من مكان مختلف تماماً، فهي لا تأتي من عقلك وتصوراتك العقلية التي تحاول في كثير من المرات وبشكل غير واع، وضع قيود وخطوط دفاعية. إنها تنبعُ مباشرةً من عقلك الباطن، لذا لا حاجة للتوقع أو التحليل، امنحني فقط الفرصة لكي أقودك عبر هذه التجربة، وكن واثقاً بالصور والإيحاءات والانطباعات كما تصلك، وتحدث عنها كما هي دون تحليلات او احكام
كم جلسة سأحتاج؟
يعتمد هذا على حالتك ودرجة استجابتك للإيحاءات، ولهذا أقوم أنا بتوفير حزمة من العلاج بالتنويم الإيحائي وتقنيات الطاقة، فأحياناً وخلال عملنا على مسألة ما، تظهر لنا أعراضٌ جذريةٌ غير مرتبطة بالمسألة ذاتها، لكن يتطلب العلاجُ البدءَ في حلها قبل أن تتحسن الحالة. كذلك ضع في اعتبارك مسألة مهمة وهي أنه على الرغم من أن لديك أولوياتك الواعية، إلا أن عقلك الباطن قد يحتفظ بأولويات أخرى، الأمر الذي يتطلب العمل على التعاطي معها أولاً. لهذا سأحترم وعلى الدوام الأسباب التي تدفع بالأشخاص للجوء إلي، وإذا حصل وظهرت أسباب أخرى، فسأبذل قصارى جهدي للتعامل معها بكفاءة وفعالية
ما هي سياسة السرية لديكي؟
ستبقى هوية الشخص وكل معلوماته وفي كافة الأوقات، سرية وطي الكتمان
ابقى على اتصال! كن جزءاً من دائرة الالهام
أهلا بك! رحلة التغيير تبدأ من هنا، بالنقر على هذا الرابط، تستطيع الاستماع إلى تأمل (مجاني) باللغة العربية أوالإنجليزية للوصول إلى الاسترخاء التام
بالإضافة إلى هذا، سأقوم بإرسال رسائل أسبوعية لك، لتحفيز عقلك اللاواعي، وأفكارك الملهمة، والأهم: لتبقى متصلاُ مع روحك